Comment choisir son sac à dos de randonnée : Le guide complet

La randonnée, qu'elle soit d'une journée ou sur plusieurs jours, nécessite un équipement adéquat.

Choisir le bon sac à dos de randonnée est crucial pour garantir non seulement votre confort mais aussi votre sécurité. Voici un guide détaillé pour vous aider à sélectionner le sac idéal adapté à vos besoins spécifiques.

Les critères de sélection fondamentaux

Choisir un sac à dos de randonnée implique de prendre en compte différents critères essentiels tels que la capacité de stockage, le poids, le type de sangles, et bien sûr le confort.

Le litrage du sac à dos

Le choix du litrage dépend principalement de la durée de votre randonnée :

• Pour une randonnée d’une journée (jusqu'à 20L)  : Un petit sac à dos suffira pour transporter de l'eau, des snacks, une trousse de premiers secours, et une veste légère.
• Pour une randonnée de week-end (20 à 35L)  : Vous aurez besoin d'un sac avec plus de capacité pour inclure des vêtements de rechange, des repas supplémentaires et éventuellement du matériel de camping léger.
• Pour une randonnée prolongée (plus de 35L)  : Ces sacs sont conçus pour porter tout ce dont vous avez besoin pour passer plusieurs nuits dans la nature, incluant une tente, un sac de couchage, et divers équipements de camping.

Poids du sac à dos

Un autre critère important est le poids du sac lui-même. Idéalement, recherchez des modèles faits de matériaux légers mais durables.

Il est recommandé de tester le sac chargé avant de l'acheter afin de vérifier que le poids total reste confortable à porter.

L'ajustement et le confort

Le confort devrait être une priorité lors du choix de votre sac à dos. Voici quelques aspects à considérer  :

Les sangles et les ceintures

Les sangles et les ceintures jouent un rôle crucial dans la répartition du poids du sac. Assurez-vous que  :

• La ceinture de hanche  : Bien rembourrée et ajustable, elle doit reposer sur vos hanches pour redistribuer le poids loin de vos épaules vers vos os iliaques.
• Les bretelles  : Elles doivent être également rembourrées et réglables pour éviter toute pression excessive sur vos épaules.
• La sangle de poitrine  : Elle offre une stabilité supplémentaire et contribue à équilibrer la charge entre vos épaules et votre dos.

Ajustement et ergonomie

Un bon sac à dos doit posséder un système d'ajustement permettant d'adapter la longueur du torse du sac à celle de votre dos.

Les systèmes de réglage varient légèrement entre les marques, alors prenez le temps de bien comprendre comment ils fonctionnent pour obtenir un ajustement parfait.

Les fonctionnalités pratiques

Compartimentations et accès

Un sac à dos de randonnée multi-compartiments facilite l'organisation de vos affaires. Recherchez des sacs bien chargés offrant :

• Accès rapide aux poches latérales pour ranger de petits objets
• Un compartiment principal spacieux doté éventuellement d'une fermeture éclair frontale ou inférieure qui permet d’accéder rapidement au contenu sans avoir à vider tout le sac
• Des poches sur la ceinture de hanche pour y stocker des objets auxquels vous souhaitez accéder facilement, comme une carte ou un téléphone

Système d'hydratation

Pendant la randonnée, rester hydraté est primordial. Beaucoup de sacs modernes sont compatibles avec des systèmes d'hydratation intégrés, comme une poche à eau ou des gourdes placées dans des poches latérales accessibles.

Analyser les scénarios d'utilisation

Il est indispensable de penser aux conditions spécifiques dans lesquelles vous utiliserez votre sac à dos. Voici quelques exemples basés sur différents types de randonnées :

Randonnée en terrain montagneux

En terrain montagneux, optez pour un sac robuste avec des sangles supplémentaires pour accrocher du matériel comme des bâtons de randonnée ou des piolets. Vous pourrez ainsi attacher facilement votre raquette.

Privilégiez également les sacs dotés d’un cadre interne pour une meilleure stabilité sur les terrains accidentés.

Randonnée en climat humide

Pour des randonnées en climat humide ou pluvieux, un sac à dos imperméable est essentiel.

Sinon, équipez-vous d’une housse de pluie adaptée à votre sac pour protéger vos affaires en cas d’averse soudaine.

Longues excursions

Lorsque vous partez pour une longue excursion nécessitant beaucoup d’équipement, choisissez un sac volumineux avec une bonne ventilation dorsale pour minimiser la transpiration.

Recherchez également des modèles avec plusieurs points de compression pour stabiliser la charge.

Comparaison des différentes marques et modèles

Chaque marque propose des modèles ayant des fonctionnalités distinctes. Il peut être utile de comparer quelques-uns des fabricants de sacs à dos les plus réputés :

Osprey

Osprey est connu pour ses sacs polyvalents avec d'excellents systèmes de suspension et des caractéristiques ergonomiques, adaptés pour tous types de randonnées. Leur série Atmos/Aura AG est particulièrement appréciée pour son confort et sa ventilation exceptionnelle.

Deuter

Deuter offre des sacs à dos résistants, souvent munis de nombreux compartiments et accessoires pratiques. Leur modèle Aircontact Lite, par exemple, combine robustesse, confort et légèreté, parfait pour les longues randonnées.

Gregory

Les sacs Gregory se distinguent par leur ajustabilité et leur excellent support lombaire. La série Baltoro/Deva met l'accent sur le confort à long terme, idéale pour les expéditions prolongées.

Prendre le temps de lire des avis d'utilisateurs et de tester plusieurs modèles en magasin est toujours une bonne pratique pour trouver le sac qui vous conviendra le mieux.